プロテインダイエット
芸能人ダイエット成功者続々！プロテインダイエット
解説
置き換えダイエットです。
プロテインは「たんぱく質」で出来ています。
「たんぱく質」は筋肉をつけるのに必要な栄養素です。
ダイエット中は筋肉が損なわれがちで、筋肉が落ちると基礎代謝が落ち、痩せにくい身体になってしまいます。
そこで開発されたのがこのプロテインダイエットです。
基礎代謝を維持することにより痩せる身体を維持します。
友近に続き月亭方正も成功し再び話題を呼んでいるダイエット法です！
摂取方法
毎日1食、食事の代わりに摂取します。
2食置き換えるとその分体重は減りますが、リバウンドのリスクも高まりますので、1食だけの置き換えをおすすめします。
効果
体重減少、筋肉（基礎代謝）の増加、美容効果
コスト
月 約9,000円（DHC)
健康
11種類のビタミン・ミネラル、食物繊維、コエンザイムQ10など美容成分を豊富に配合しています。(DHC)
人気
プロテインダイエット自体は以前よりありますが、友近、月亭方正の連続成功で人気が再燃しています。
継続
置き換えダイエットですので継続は比較的安易です。
ただし酵素ダイエットなどに比べて空腹感があります。
DHCプロテインダイエットはミルク味、コーヒー味、バナナ味など飽きないように味が豊富に用意されていますので、飽きには強いダイエット方法と言えます。
おすすめ酵素ダイエット
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